Mennyi az annyi? Egy kis vitaminkalauz a nyári „természetesség” híveinek.

Hurrá!
Itt a nyár!

Végre süt a Nap!

Nem kell ahhoz napszúrást kapni, hogy ilyen szép időben az embernek vidám, akár kissé komolytalannak is tűnő gondolatai támadjanak, még akkor is, amikor fontos és „komoly” gondolatokat szeretne megbeszélni a barátaival.

Itt a nyár!
Érnek a finomabbnál finomabb gyümölcsök.

Azok az illatos, lédús, finom őszibarackok! Akkor az igazi, ha a leve végigcsurog a karunkon és a könyökünk csücskén csöpög le a földre a harapás nyomán kicsorduló édes nektár.

Úgy tűnik, olykor könnyebb félelmet kelteni és hisztériát gerjeszteni, mint közzétenni a tényeket, a higgadt, józan igazságot. Vizsgáljuk meg a H1N1, más néven sertésinfluenza, vagy szintén használatos nevén, új influenza témát a rendelkezésünkre álló tudományos adatokon tükrében.

A közleményt letöltheti pdf formátumban is.

Az orvosi szakma legfőbb szabálya:

„Sohase árts”, latinul „Nil nocere”

Miért hasznos a „Füredi Lúgos”?

Az emberi szervezet enyhén lúgos tartományban (7,35-7,45 pH) működik jól. A legtöbb szervezetbe bevitt étel -a zöldségek kivételével- savas pH-jú anyagra bomlik le. A testünk azonban az anyagcsere folyamán is folyamatosan savakat termel:  szénsav, ecetsav, húgysav, tejsav, citromsav stb. Ha a savszint túl magas, akkor a testünk nem lesz képes az összes sav kiválasztására és kénytelen elraktározni őket a testszövetekben, például a zsírszövetben. A tovább növekedő savszint miatt a szervezet arra kényszerülhet, hogy növelje a raktárait (a zsírszövetet) így ez akár elhízáshoz is vezethet. A fentiek következményeként a szervezetünk fokozatosan kezd elsavasodni és ez különböző tünetekben nyilvánulhat meg.
Nagyon jó savlekötő anyag még a kalcium, ezért a sav a különféle szervekből, csontokból, fogakból kioldja azt, így ez csontritkuláshoz, fogszuvasodáshoz vezet. Amikor már nincs mivel lekötni a túl sok savat, jönnek a fontosabb szervek károsodásai.

Általánosan ajánlott: csontrendszer és fogazat egészségmegőrzésére, csontritkulás megelőzésére, szív-, és izom összehúzódás, valamint véralvadás elősegítésére, emésztés javítására
A kalcium az emberi szervezetben legnagyobb mennyiségben megtalálható ásványi anyag, hiszen a csontok tömegéből 0,75-1,2 kg tiszta kalcium.
A csontritkulás ellenszereként ismert kalciumról napjainkban már az is kiderült, hogy fontos szerepe lehet a magas vérnyomás csökkentésében és a vastagbélrák megelőzésében. Ám a modern étrend gyakran alig tartalmaz kalciumot. A kalcium a csontok és fogak alapvető ásványi anyaga. A szervezetbe jutott kalcium legnagyobb része a csontszövet felépítésére és karbantartására használódik fel.

A vitaminok csuda dolgok. Megfelelő mennyiségben képesek arra, hogy a testünket teljesen egészségesen tartsák, és akár komoly betegségeket is lehet kezelni velük – persze hozzáértő segítséggel. Nem titok, hogy rákost, AIDSest is meggyógyítottak már vitaminokkal, és bár ezt az illetékes hatóságok néha nehezményezik, nekünk tetszik. Mennyivel megnyugtatóbb a tudat, hogy nem valami kezelhetetlen betegséggel állunk szemben, hanem egy jókora vitaminhiánnyal, nem? Nézzük, mire valók például a B-vitaminok: